Libros, música y algo de cine

La trampa de la felicidad, un excelente libro

25 enero, 2017
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Me he leído un libro que es la bomba, me ha hecho ver la luz. -¿Y cómo se llama el libro? ¡Hostias, pues ya no me acuerdo del título, pero es buenísimo. -¿Y qué aprendiste? Pues muchas cosas, que si la fuerza interior; que si quieres, tú puedes; que el poder está dentro de ti y que solo tienes que buscarlo y que la felicidad está a tu alcance. -Hasta luego Lucas, el café está pagado. (más…)

The Night Of, una serie de matrícula.

22 enero, 2017
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Yo no sé si eres un amante de las series, yo sí y te animo a ello. No sé el tiempo que hace que no veo un programa de entretenimiento, un telediario o una película en la televisión, no me interesan lo más mínimo. Bueno, tengo que decir que ocasionalmente sí le echo algún vistazo de 5 minutos a programas tipo Sálvame, GH, HMYV, telediarios o programas similares cuando padezco estreñimiento o para recordarme que lo de Sapiens es una gran mentira.

Con anterioridad en este blog, te he ido recomendando un buen número de series, la última de ellas fue la notable Rectify. Un viaje por el mundo del crimen, la familia, la política y el corredor de la muerte. Hoy no nos alejamos de este submundo y nos adentramos en una miniserie de matrícula de honor, que perfectamente está al mismo nivel de Fargo, Breaking Bad, The Wire, Juego de Tronos y alguna más. The night of hace un perfecto retrato psicológico de los diferentes personajes que van apareciendo a lo largo de la serie, y los desmenuza sin prisas. Un chico de origen paquistaní conoce a chica blanca con pasta y, tras una noche de sexo, drogas y alcohol, aparece asesinada. Y claro, blanco y en botella, él es detenido y acusado, y todo parece indicar que es culpable excepto para el espectador que parece negarlo “no puede ser“. Box, un inspector de policía recto, implacable y buen profesional se dispone a cazar y capturar cualquier prueba para incriminarlo y ganar el juicio. Es obsesivo y es un ganador nato. John Stone, un abogado que pasa por horas bajas (es mi héroe) y un monumento a la imperfección (¿quién no lo es?) que se lanza a defenderlo. ¡Guau! Consigues empatizar con cada uno de los personajes y una buena noticia ¡eureka! hay abogados que son buena gente y con sentimientos positivos. ¿Te he dicho que es mi héroe? Te contaría mucho más, pero prefiero no fastidiarte la fiesta. Verás que por momentos puede destilar lentitud, pero es que no necesita rapidez, cada uno de sus fotogramas y escenas son un monumento a la reflexión, a la calma, una invitación para que practiques la empatía y el bonito arte de la contemplación.

The Night of es una crítica al sistema judicial (impagable la escena del juzgado en el que un afroamericano protesta por la pena impuesta a un judío y la contestación que le da el juez), una invitación a los cambios de creencias, a que las cosas no son tal y como parece y que uno puede hacer algo tan difícil como cambiar de opinión. Destila esperanza mientras ves destrucción; destila racismo mientras ves multiculturalidad; destila odio mientras crece el amor; destila inocencia mientras ves culpabilidad. Lo dicho, que te animo a verla y a disfrutarla. Tengo que decir que en el último capítulo, en la última escena, me ha salido una lagrimita. ¿Te he dicho que amo al abogado? HBO me ha vuelta a sorprender y me ha dejado con ganas de una segunda parte.

Un seminario sobre parejas con música de fondo

21 enero, 2017
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Los próximos días 11 y 12 de febrero vamos a realizar en Valencia dos Seminarios de difusión psicológica que creo, pueden resultarte muy útiles. EL sábado tarde y noche celebraremos el taller “Claves para mejorar tu relación de pareja” y te vas a encontrar a varios psicólogos, una psiquiatra, un artista, dos músicos y una cantante, una librería y una buena cena. (más…)

Un libro para ejercitar tu sesera

9 enero, 2017
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Dopamina, endorfinas, serotonina, oxitocina, neuroplasticidad, sistema límbico, circuitos neuronales, sinopsis, cortisol, neuronas espejo y unos conceptos más, que bien pueden sonarte a chino o a música celestial.
Plan de acción, ejercicios, nuevos hábitos, actitud, flexibilidad, aprendizaje, constancia, confianza, práctica y unas cuantas palabras más que la autora del libro, Loretta Graziano, te invita a que interiorices y a que por medio de unas sencillas actividades puedas incrementar tu satisfacción vital. (más…)

Psicología, Gastronomía y una pizca de felicidad.

8 diciembre, 2016
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Una médico especialista en psiquiatría, un doctor en neuropsicología profesor de la Universidad de Valencia y dos psicólogos clínicos con más de 20 años de experiencia, se reúnen para ofrecerte la mejor formación práctica para mejorar tu salud mental en uniformado diferente. (más…)

Rectify. Una serie de TV que te atrapa y dos canciones bien chulas

17 noviembre, 2016
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Te recomiendo una serie y no una serie cualquiera. Rectify es fácil que te enganche, aunque no en el primer capítulo ni tal vez en el segundo. Tiene una excelente banda sonora, pero tendrás que esperar unos capítulos para conectar con ella. Un tipo que ha estado preso en el corredor de la muerte durante 20 años y vuelve a casa y se encuentra con un pueblo que no lo quiere, una familia o parte de ella que dudan de él, una vida robada, muchas dudas y un montón de enemigos (reales e imaginarios). (más…)

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