Una mente a la deriva, un paseo y una mosca en el salón
Me encanta caminar por la ciudad con mi brújula y sin una ruta establecida. Y hay un detalle que me fascina: observar al personal que sin dorsal en la espalda y sin ropa deportiva no permite adelantamiento alguno. Un sprint, una competición sin meta visible y una medalla imaginaria. (más…)
Un libro para ejercitar tu sesera
Dopamina, endorfinas, serotonina, oxitocina, neuroplasticidad, sistema límbico, circuitos neuronales, sinopsis, cortisol, neuronas espejo y unos conceptos más, que bien pueden sonarte a chino o a música celestial.
Plan de acción, ejercicios, nuevos hábitos, actitud, flexibilidad, aprendizaje, constancia, confianza, práctica y unas cuantas palabras más que la autora del libro, Loretta Graziano, te invita a que interiorices y a que por medio de unas sencillas actividades puedas incrementar tu satisfacción vital. (más…)
Unas claves para vivir mejor el presente
Imagínate que mañana amaneces con la cabellera de otro color, tú decides el color que más o menos te guste. Además, has crecido 20 centímetros (sin bromitas sobre el tema),y el color de tus ojos es, digamos por ejemplo, de color verde. Te levantas y consultas tu extracto bancario y observas que ha aumentado considerablemente, lo suficiente para que pagues la dichosa hipoteca y que vivas con cierto desahogo hasta el infinito y más allá. (más…)
Unos deseos para 2017
Me apunto al orgasmo de felicitaciones del año y los deseos de felicidad y demás monsergas. Menuda brasa con el fin de año. Que conste que no iba a escribir nada sobre el tema (hay una saturación evidente), pero he recibido un WhatsApp de una persona (una campeona vital) que me ha removido las meninges y hete aquí que te expongo mis mejores deseos para este año 2017. (más…)
Qué hacer para conseguir tus propósitos en 2017
Los principales propósitos que los españoles soñamos alcanzar en el año 2016 fueron: ponerse a dieta (22,78%), lógico después de los atracones navideños; aprender otro idioma (17,22%), especialmente mejorar nuestro nivel de inglés macarrónico; y dejar de fumar (16,94%), los que lo siguen haciendo que cada vez son menos, por fortuna. (más…)
Un vídeo, un funeral y una pregunta inquietante, o no
Parar por unos instantes y preguntarse a sí mismo sobre la vida que uno tiene, buscar respuestas sobre los deseos y obligaciones, sobre los sueños cumplidos e incumplidos, reflexionar y darse una respuesta honesta, no es una costumbre muy habitual entre muchas de las personas que conozco. (más…)