Morfeo se hace terapeuta y unas divorciadas deprimidas
De todos es sabido el poder curativo que tiene dormir y las consecuencias negativas que se derivan de la privación de sueño en el cerebro y en el cuerpo. En cuanto a los efectos perniciosos que afectan directamente en nuestra salud, la falta de sueño está relacionada con un mayor riesgo de diabetes, hipertensión, enfermedades del corazón y muerte prematura. La falta de horas de sueño reduce la productividad, dificulta el pensamiento creativo, distorsiona el sentido de autocontrol y la disciplina, es un disparador para que tengamos problemas en las relaciones personales (a mí me pone de un malísimo humor en el que no me aguanto ni yo), y además, está relacionado con un gran porcentaje de accidentes de circulación debido a la fatiga. (más…)
Gritar y dar puñetazos a la almohada. ¿Ayuda a calmarse?
Un estudiante muy cabreado, unos guantes de boxeo y un psicólogo trilero.
La trama
Se pide a 600 estudiantes que escriban una redacción en la que dan sus opiniones sobre el aborto. Una vez acabados sus trabajos, los responsables de la investigación les comentan que van a ser corregidos por otros estudiantes. “¿Será de los míos? ¿Pensará igual que yo?”.
Hecha la ley, hecha la trampa.
Lo que realmente sucedió fue lo siguiente: los investigadores fueron los que valoraron todos los trabajos, y sin excepción alguna, les pusieron una nota muy negativa. Todos los trabajos llevaban de regalo un comentario manuscrito: “Es una de las peores redacciones que he leído”. (más…)
¿Te cuesta tomar decisiones?
Imagínate que tienes que decorar tu cuarto o el comedor de tu casa con un cuadro que sea chulo y que no desentone con tu exquisito gusto decorativo (como estás en modo ahorro, evitas la compra de un original y te haces con una copia tipo lámina o póster). Te diriges la mar de contento a una tienda de cuadros que hay en el centro de la ciudad y ¡oh sorpresa! compruebas que sólo le quedan cinco láminas al amable comerciante. Tres láminas son de arte abstracto y en las otras dos aparecen pájaros y lindas florecillas. Muy bien. (más…)
¿Problemas con la báscula? Duerme un poco más.
Obesidad, falta de sueño y dos hormonas: la señorita Ghrelina y Doña Leptina.
Primero, la presentación:
Ghrelina es una hormona que se produce en el tracto intestinal y su papel es estimular el apetito. Leptina es otra hormona (chivata) que se encarga de trasladar al cerebro el siguiente mensaje: “ya hemos comido suficiente. basta”. Se desarrolla en las células grasas. (más…)
Psicología del engaño.
Un charlatán en un congreso y una audiencia entregada.
Veamos la propuesta que hizo en los años setenta Donald Naftulin (Universidad de California). Este hombre preparó un interesante discurso sobre la relación entre las matemáticas y el comportamiento humano. Huelga decir que el tema en cuestión no tenía ningún sentido, y para darle un toque más absurdo (la clave del experimento) pidió a un actor que expusiera la conferencia en un concurrido congreso sobre temas educativos al que asistirían psicólogos, psiquiatras y trabajadores sociales. Se supone que el público era gente despierta, inteligente y no fácil de engañar. Por eso el actor se preparó a conciencia y recibió instrucciones precisas para afrontar el difícil momento de los ruegos y preguntas. El día llegó y fue presentado como el doctor Fox. (más…)
