Ikea, cuatro historias y un pelirrojo

Ikea, una pareja de recién casados discutiendo acaloradamente y dos mujeres que no saben decidirse por el tipo de cama que quieren. Un niño pelirrojo, disléxico y contradictorio se ha perdido en Terraza y Jardín y un psicólogo especialista en terapia de parejas, utiliza como último tratamiento mandar a las parejas con peor pronóstico a Ikea, a por su última compra. (más…)

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Doce claves para dormir bien

¿Cómo son los ciclos de sueño? ¿Por cuántas fases pasamos? ¿Cuándo aparece el sueños profundo? ¿Y el sueño más ligero? ¿Y qué podemos hacer para levantarnos más despejados? ¿Y para poder dormir? (más…)

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Leo, luego existo

Puede que el tipo de la foto borrosa no tenga un duro, tenga una vida jodida y ni siquiera se preocupe por no llegar a fin de mes; con finalizar el día con algo caliente en el estómago sea para él llegar su máxima preocupación. Seguramente. (más…)

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24 psicólogos y un curso en el COP

Este grupo de la fotografía parece recién salido de una cita con un ingenioso monologuista. Uno puede pensar que acaban de escuchar un completo arsenal de chismes y ocurrencias sobre políticos o sobre las dificultades de la vida o simplemente que el humorista haya recurrido a lo fácil, e hipérbole mediante, les haya recordado las diferencias entre hombres y mujeres. Un clásico. Podría ser. (más…)

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Dos libros, dos series y dos canciones molonas

En mi página de Facebook Psicología Salud y Deporte los miércoles los dedicamos a recomendar libros, y este mes de noviembre los nominados han sido dos. Si eres seguidor de Iker Jiménez, éste es un buen libro; si crees que la bruja Lola acierta, este libro te va a deprimir; si piensas que las cartas del Tarot te darán pistas sobre quién va a ser tu pareja en un futuro, lee este libro y prueba a jugar una partidista al tute. (más…)

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Cómo llevarte bien con tu mente y no estar loco.

Según Review of General Psychology, aproximadamente el 50% de nuestra sensación de felicidad queda determinada por los genes; un 10% se debe a circunstancias generales que no solo dependen de nosotros, como tener pareja, trabajo o buenos ingresos; y el 40% restante tiene que ver con nuestros hábitos diarios, cómo vemos la vida y qué pensamos sobre nosotros mismos y sobre los demás. Una buena noticia es que tenemos un buen margen de maniobra para conseguir mejorar nuestra sensación de felicidad, por lo que si te parece, te dejamos una serie de herramientas para poder gestionar con más tino al yo pensante y sus piruetas psicológicas. (más…)

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