Defusión, un calvo, una mujer atractiva y unos pensamientos
Tal y como vimos en el anterior post ACT, pensamientos, un robot y Santa Teresa de Jesús dos no pelean si uno no quiere, o no. Trata de observar tus pensamientos sin caer en la discusión y no te los creas a pie juntillas; esto ayudará a tomar cierta distancia de ellos. (más…)