Segundo vídeo de la serie Psicología para ir tirando.

Diferir, aplazar, posponer, dejar para mañana, retrasar tareas o situaciones que deben atenderse, y sustituirlas por otras más gratificantes o irrelevantes.
Deja para mañana lo que puedas hacer hoy.

El 95% de las personas admite que procrastina.
De cada 100 procrastinadores: 54 son hombres y 46 mujeres.
Más procrastinadores solteros que casados y como no podía ser de otra manera, más separados que divorciados (¿quién va a por los papeles?)
El 24% son procrastinadores crónicos y cuanto más mayores nos hacemos menos tendemos a posponer las cosas.

¡Uf! hacer ahora esto y con lo cansado que estoy, casi que hoy no lo hago que estoy un poco cansado. Lo dejo para mañana o para el lunes que viene, total, tengo tiempo.
Manolo, recuerda que tienes 85 tacos y ya llevas varios achuchones. Anda, tómate el arsenal de pastillas y ponte en marcha, que igual mañana la palmas. Manolo, la azul ahora no, por la mañana son las rojas, las verdes y las cápsulas.
¡Hostias, que se me había olvidado!

¿Y cuáles son las causas para que el personal procrastine? Pues unas cuantas aunque si hacemos caso a lo que nos indican los estudios, la impulsividad es el factor más importante. La distracción, la falta de autocontrol y la impulsividad, serían la triada de la procrastinación.
Recuerda que las personas impulsivas tienden a evitar las tareas que les generan ansiedad, suelen ser desorganizados en sus tareas, les cuesta planificar el trabajo y se distraen fácilmente.

No te agobies si procrastinas de vez en cuando o puntualmente, porque todos lo hacemos; date permiso y recuerda que las personas perfectas no existen. Y sí, las personas podemos cambiar, pero hoy no, tu procrastinación y la mía la trabajamos mejor mañana.

Si tienes alguna sugerencia sobre temas a tratar, déjalo en comentarios.

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