¡Mobbing! Un tiñoso en el trabajo
“Quien acosa busca el perjuicio de la víctima para que falle, dude, trabaje mal o cometa errores. Entonces, las personas comienzan a ser sombras de lo que fueron. En ese momento, el efecto del acoso es presentado por el hostigador como el hecho que confirma todo lo que afirmaba sobre esa persona“, describe Piñuel, Iñaki en su libro Mobbing. Manual de autoayuda. Claves para reconocer y superar el acoso psicológico en el trabajo. Editorial Aguilar.
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Unas claves para vivir mejor el presente
Imagínate que mañana amaneces con la cabellera de otro color, tú decides el color que más o menos te guste. Además, has crecido 20 centímetros (sin bromitas sobre el tema),y el color de tus ojos es, digamos por ejemplo, de color verde. Te levantas y consultas tu extracto bancario y observas que ha aumentado considerablemente, lo suficiente para que pagues la dichosa hipoteca y que vivas con cierto desahogo hasta el infinito y más allá. (más…)
Un vídeo, un funeral y una pregunta inquietante, o no
Parar por unos instantes y preguntarse a sí mismo sobre la vida que uno tiene, buscar respuestas sobre los deseos y obligaciones, sobre los sueños cumplidos e incumplidos, reflexionar y darse una respuesta honesta, no es una costumbre muy habitual entre muchas de las personas que conozco. (más…)
Cómo afrontar la Navidad cuando fallece un ser querido
No sabemos quién dijo que las navidades son como una gran rueda. Cuando naces no te enteras de lo que se celebra a tu alrededor y cuando nos vamos, si nos vamos de viejos, nos despedimos en muchas ocasiones con incapacidad de diferenciar un villancico de una canción roquera y siendo incapaces de testar un último trozo de turrón. (más…)
Obsesión, tres calvos, un cuchillo puntiagudo y el batería de Queen
Yo no sé si revolotean por tu sesera pensamientos similares a los que yo tengo cuando me encuentro frente alguien muy atractivo (en mi caso y de momento, solo mujeres). Puede ocurrir dando un paseo por la ciudad, en un restaurante, en la parada del autobús, en la caja del supermercado, en la cola de la panadería o en cualquier lugar. (más…)
Cómo llevarte bien con tu mente y no estar loco.
Según Review of General Psychology, aproximadamente el 50% de nuestra sensación de felicidad queda determinada por los genes; un 10% se debe a circunstancias generales que no solo dependen de nosotros, como tener pareja, trabajo o buenos ingresos; y el 40% restante tiene que ver con nuestros hábitos diarios, cómo vemos la vida y qué pensamos sobre nosotros mismos y sobre los demás. Una buena noticia es que tenemos un buen margen de maniobra para conseguir mejorar nuestra sensación de felicidad, por lo que si te parece, te dejamos una serie de herramientas para poder gestionar con más tino al yo pensante y sus piruetas psicológicas. (más…)