¿Eres vulnerable a la ansiedad?
En el anterior post, La ansiedad y la niña de El Exorcista, hicimos una aproximación a los ataques de pánico y a su forma de gestionarlos: comparamos las reacciones fisiológicas que tiene nuestro cuerpo ante una situación de miedo (si fuiste capaz de ver la película a solas, eres un valiente; yo, ni lo he intentado), y la respuesta que tenemos ante una situación de ansiedad, que utilizando un símil de Los Chichos, no es ni más ni menos, que miedo al miedo. (más…)
Hoy no, mañana.
Pues iba a escribir el post sobre procrastinación, dado que así había quedado con varios seguidores y hete aquí (que diantres quiere decir hete), que he sido fagocitado por la palabrita de marras. Hoy no lo escribo, hoy postergo y procrastino (dejo para mañana lo que puedo hacer hoy de forma consciente). (más…)
¿Resiqué? Resiliencia, un palabro de moda.
Dado que nos enfrentamos a un palabro que se las trae, resiliencia, os propongo dos sencillas definiciones. Una de ellas viene de la mano de la ciencia, de la Señora Edith Grotberg, y la otra viene de la mano de la experiencia, de la sabiduría y de la amistad (me la regaló un excelente amigo, el Señor Jacinto Merino). Veamos cuál te gusta más. (más…)
La Tiñosa
Dedicado con todo el cariño del mundo a la gente tiñosa. No es difícil que te encuentres en tu entorno más cercano, por ejemplo tu lugar de trabajo (que Dios te pille confesado) a un sujeto (puede ser femenino y llevar predicados), con características personales que le hacen semejarse más a un escorpión africano o a una víbora patria que a un humano del planeta tierra. (más…)