La siesta. Una cabezadita más que reparadora.
Una cabezadita antes de comer (la siesta del borrego) o después de comer; en el sofá, en la hamaca, en la cama, con los documentales de La 2 o con Jordi Hurtado, en la mecedora, en el sillón, en un banquito del parque, en el despacho, con pijama, Padrenuestro y orinal: neurosiesta reparadora, corta, larga o completa. (más…)
Motivación. ¿Y qué hago yo para motivar?
El caso de Alberto. Para conseguir ser mejor deportista y jugar mejor a… (añade el deporte que más te guste), yo pongo en práctica el siguiente plan: me concentro en un deportista que admire y haya llegado muy alto. Miro sus fotos, su biografía y sus triunfos, y de esta manera me esfuerzo por llegar más alto. Así sé que alcanzaré mis metas. Vamos. (más…)