La vida es movimiento
Las personas que se declaran felices son capaces de detectar las cosas agradables y positivas que les suceden en el día a día y bucear en ellas, y además, recordarlas. Son generosas, suelen poner el foco de atención en los sucesos positivos del pasado y del presente, y sueñan con un futuro mejor. Ríen, desdramatizan, practican un humor positivo y facilitan las cosas a los de su alrededor, y para mí, algo que es fácil de hacer y a su vez muy importante, conviven con la gratitud. (más…)
¿Bloqueado por el rencor? ¿Quieres pasar página?
Los motivos del rencor o del odio suelen ser muy variados, desde una ruptura sentimental a un adelantamiento arriesgado de un conductor que casi provoca un accidente. Hay mil y un motivos en la vida que pueden ser generadores de rencor o lo que es peor, hay mil y un pensamientos que pueden convertirlo en eje central de la vida de determinadas personas. (más…)
Decálogo de una persona psicológicamente sana.
Este decálogo está basado en el excelente libro “Bienestar autoestima y felicidad” de mi colega y amigo Raimon Gaja. Si crees que conseguirlo es misión imposible y que estas cosas solo pasan en las películas, déjame que te recuerde que está a tu alcance lograrlo. Y no es arte de magia, es fruto de tu inteligencia emocional. ¿Te atreves a intentarlo? (más…)
¿Resiqué? Resiliencia, un palabro de moda.
Dado que nos enfrentamos a un palabro que se las trae, resiliencia, os propongo dos sencillas definiciones. Una de ellas viene de la mano de la ciencia, de la Señora Edith Grotberg, y la otra viene de la mano de la experiencia, de la sabiduría y de la amistad (me la regaló un excelente amigo, el Señor Jacinto Merino). Veamos cuál te gusta más. (más…)
La Tiñosa
Dedicado con todo el cariño del mundo a la gente tiñosa. No es difícil que te encuentres en tu entorno más cercano, por ejemplo tu lugar de trabajo (que Dios te pille confesado) a un sujeto (puede ser femenino y llevar predicados), con características personales que le hacen semejarse más a un escorpión africano o a una víbora patria que a un humano del planeta tierra. (más…)