Decálogo del deportista completo.

La diferencia entre el deportista que llega a la élite (que ya merece el mayor de los respetos), el que permanece en ella durante un tiempo, el que triunfa y el que pasa a la posteridad como ejemplo a seguir para generaciones venideras, los podemos encontrar en los matices. Y en esos matices, tienen un papel preponderante el estilo de vida, las actitudes, la capacidad de liderazgo y la fortaleza mental.

Tres deportistas españoles completos, tres.

El futbolista Carles Puyol, la jugadora de baloncesto Amaya Valdemoro, y la nadadora paralímpica Teresa Perales. Te propongo un decálogo sobre el deportista completo. ¿Verdad que son importantes los matices?

1. Se puede confiar en él. Su entrenador sabe que lo va a dar todo cada día, ya sea en los entrenamientos como en la competición. Se esfuerza.

2. Es tolerante con los errores y con los del resto de compañeros. Un mal día, o un mal momento lo tiene cualquiera, siempre y cuando que se haga propósito de enmienda para mejorar. Generosidad. 3. No se esconde, no se pone excusas baratas para no rendir, ni tira balones fuera cuando no rinde. Da lo mejor de sí y juega bien cuando hace falta. Es un ejemplo para los suyos y para los contrincantes.

4. Se siente bien con el éxito, no se le sube a la cabeza. Da igual si gana tres copas que cinco medallas, sigue siendo la misma persona; y su afán por continuar cosechando triunfos está intacta. Es humilde.

5. Afronta de igual manera tanto los partidos o los días “intrascendentes”, como los importantes. Cualquier competición deportiva es un buen momento para mejorar y aprender. Le pone pasión y constancia. 6. Es capaz de hacer equipo. Se relaciona con su cuerpo técnico y con sus compañeros de forma positiva.

7. Se esfuerza en los entrenamientos porque sabe que desde la intensidad y el trabajo, se forjan los auténticos campeones. Le pone intensidad.

8. En sus acciones es meticuloso y perfeccionista. Repite determinados ejercicios en los que sabe que flojea hasta llegar a la extenuación. Sabe que la repetición bajo supervisión, es la mejor fórmula para conseguir la excelencia. En este caso, el perfeccionismo toma forma de virtud. Disciplina.

9. Maneja la tensión. Es capaz de activarse sin llegar a bloquearse. Equilibrio.

10. Le pone pasión e intensidad y controla la ira cuando no salen las cosas como espera. Tiene autocontrol e inteligencia emocional.

Te he propuesto como ejemplo estos tres deportistas, y hay muchos más en el panorama deportivo nacional e internacional. Otros ejemplos de deportistas españoles completos serían Rafa Nadal, Edurne Pasaban, Mireia Belmonte, Isabel Fernandez, entre otros muchos. Si quieres aumentar el listado de deportistas nacionales e internacionales que sean ejemplos a seguir, puedes hacerlo en el apartado de comentarios.

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