¿Se deprimían los neandertales?
El otro día, estando en casa tumbado en el sofá observando el vuelo de una mosca, tuve una reflexión bien profunda. Me preguntaba si el hombre neanderthal pudo padecer depresión. ¿Se deprimían? ¿Sufrían ansiedad cuando tenían que enfrentarse a nuevos retos? ¿Tenían emociones como nosotros? (más…)
Psicología divulgativa en la radio.
Psicología divulgativa en el programa La Tarde en la cadena COPE de Valencia los viernes por la tarde. En esta ocasión nos hemos puesto de mal humor y hemos hablado de una emoción básica como la ira, de un estudio interesante sobre si el hecho de gritar o golpear la almohada ayuda a sentirnos mejor y a disminuir el enfado, y algunas cosas más. (más…)
La ira, un cerebro tocado y un bocinazo
Todos tenemos un cerebro primitivo (el sistema límbico) que se encarga de los impulsos, de los deseos y de las necesidades más primarias que nos juega en ocasiones muy malas pasadas. Emociones como la ira, la tristeza, el miedo, la ansiedad y los deseos sexuales tienen su origen en esa zona. (más…)
Menos coaching y más psicología
Tal vez tengas algún libro en casa de los denominados de autoayuda. Lo reconozco, yo tengo varios, y alguno de ellos me gusta. Creo que han servido a más de una persona que conozco para reflexionar y ser más consciente de algunas cosas de son de cajón, de sentido común, que es el menos común de los sentidos. No son, ni mucho menos, la panacea para curar los males de la psique, pero en algunos casos suman y aportan una pizca de aire fresco que pueden ayudar a iniciar un cambio, a favorecerlo o a asentar algunos de los mensajes que los clínicos tratamos en la consulta. Pero no todo vale. (más…)