Cómo llevarte bien con tu mente y no estar loco.
Según Review of General Psychology, aproximadamente el 50% de nuestra sensación de felicidad queda determinada por los genes; un 10% se debe a circunstancias generales que no solo dependen de nosotros, como tener pareja, trabajo o buenos ingresos; y el 40% restante tiene que ver con nuestros hábitos diarios, cómo vemos la vida y qué pensamos sobre nosotros mismos y sobre los demás. Una buena noticia es que tenemos un buen margen de maniobra para conseguir mejorar nuestra sensación de felicidad, por lo que si te parece, te dejamos una serie de herramientas para poder gestionar con más tino al yo pensante y sus piruetas psicológicas. (más…)
Confianza
Confiando que es gerundio. Este señor de la fotografía con el pelo desaliñado, grandes patillas y cara de andar un tanto despistado (puede ser una mezcla patria de Andoni Goicoechea y Camilo Sesto) fue tres veces campeón del mundo de fórmula 1 a principio de los setenta, se llama Jackie Stewart. (más…)