Pues iba a escribir el post sobre procrastinación, dado que así había quedado con varios seguidores y hete aquí (que diantres quiere decir hete), que he sido fagocitado por la palabrita de marras. Hoy no lo escribo, hoy postergo y procrastino (dejo para mañana lo que puedo hacer hoy de forma consciente).

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No hay post pero si una pequeña reflexión.

Recuerda que la procrastinación cuando es transitoria, no es considerada un problema; pero si se convierte en la fórmula habitual para enfrentarte a los asuntos con los que te encuentras a diario, puede ser el inicio de la aparición de la temida ansiedad y de su hermana mayor, la depresión.
Recuerda que si postergas, tu conciencia te hará saber continuamente que tienes cosas pendientes sin resolver y sin afrontar, y de ahí a que aparezca el bonito sentimiento de la culpa, hay un paso.

Una fórmula para el fracaso.

Posponer + dedicarte a hacer otras cosas + recordar que no cumples con lo que debes hacer = se me juntan los problemas y me siento fatal. S.O.S.

Lo que tengas que hacer, ahora mejor que luego.

¿Qué dice la ciencia?¿Una fácil fórmula para vencer la procrastinación?
Si persuades a tu mente diciéndole que te vas a dedicar a realizar la actividad o tarea que tienes pendiente tan sólo unos minutos (te pueden valer cinco), conseguirás animarla a la acción. La investigación de Bluma Zeigarnik sobre psicología de la actividad inacabada descubrió lo siguiente: unos pocos minutos de actividad inicial crean ansiedad en el cerebro, y éste se niega a descansar hasta que el trabajo esté finalizado. Así que ya sabes, engaña a tu mente con sólo unos minutos. Yo lo he tenido que hacer con este post (no había manera de empezarlo). Le he dedicado unos cuantos minutos y algo ha salido.

Hay vida más allá del luego o del mañana. Saludos y que tengas un excelente día y mejor semana.  🙂