No sé si eres una persona atractiva, bella, fea, difícil de ver o que tiene su puntito. No sé si en alguna ocasión te han dicho lo guapa que eres o si te has sentido transparente cuando has pasado por delante de otra persona que te atrae, no lo sé y tampoco me importa mucho. No sé si buscas pareja o si solo esperas encontrar un furtivo amante con el que intercambiar fluidos sin ningún tipo de compromiso más allá de los recuerdos de esa noche. Tú decides. Lo que sí sé, es que en alguna ocasión te habrás encontrado con ciertas dificultades para concretar una cita, conocer a gente nueva o sentirte más sexi. Si ha sido así, te invito a que le pegues un vistazo a este artículo en el que te dejo unas claves para que mejores tu atractivo personal y que tengas más éxito en tus citas. Vamos con la ciencia de lo sexi.

En Tinder o en tu Face, opta por poner algo de color rojo en la fotografía.

No olvides este pequeño detalle que puede marcar la diferencia y puede ayudarte a tener más probabilidades de tener un mayor número de amigos o de citas. Utiliza una fotografía en la que lleves una camisa roja y si no te gustan, plantéate por lo menos colocar un marquito rojo a la imagen. Bien nos puede valer un lazo o un pañuelo de ese color. Recuerda que asociamos el color rojo con la intensidad, la sexualidad, el amor, la alerta y el poder. Mehta y Zhu, “Blue or Red? Exploring the Effect of Color on Cognitive Task Performances”

Y si quieres ser percibido como sexi (no abuses del rojo que se te puede volver en contra) y además que se te tenga en cuenta como una persona creativa, añade algo de color verde a la imagen. Sexi y creativo, esto no falla. ¿A quién no le gusta estar con una persona sexi, atractiva, pasional además de creativa? Mil placeres asegurados. Berman, Jonides y Kaplan,  Lichtenfield, et al “Fertile Green: Green Facilitates Creative Performance”.

Una buena sonrisa te abrirá muchas puertas

Vale, lo tenemos claro, algo de rojo y para rematar un puntito de verde, pero ¿Y qué cara pongo? ¿Y la sonrisa que muestro en la foto?, ¿mucha, poca, cuarta y media, ligera? Bien, si eres mujer esboza una sonrisa de oreja a oreja, a los hombres les atraen más las mujeres que desprenden felicidad, según se desprende de una encuesta desarrollada por el Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos “Happy Guys Finish Last: The Impact of Emotion Expressions on Sexual Attraction”. Tracy JL, Beall A.T. Y si eres hombre (¿sigues ahí?), está bien mostrar una ligera sonrisa pero permite que ellas puedan percibir en ti un rostro un tanto preocupado, les resultará más atractivo según nos cuenta Jessica Tracy “On Whether a Smile is Attractive” University Of British Columbia, UBC News. Tal vez sea esta la razón por la que algunas mujeres prefieren los tipos duros o con cierto aspecto de malote.

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Vamos a la primera cita. Ante todo mucha calma o vísteme despacio que tengo prisa.

Importante transmitir serenidad y calma. Sí, lo sé, estás algo nervioso, es normal. Mil dudas revolotean por tu sesera y alguna de ellas te atrapa: ¿le gustaré?, ¿saldrá bien?, ¿me cambié los calzoncillos?, ¿Y si no sé que decir? Bien, que sepas que estos clásicos populares de las primeras citas se diluirán en pocos minutos, así que date permiso a estar un poco de los nervios pero trata de aportar cierta calma. La regla de cuatro o cinco respiraciones al minuto, durante cinco minutos, es mano de santo, pruébala. Las personas que muestran serenidad son percibidas como más seguras, más capaces de afrontar y solventar conflictos y al mismo tiempo, transmiten relajación, que es un valor positivo a la hora de ser visto como atractivo. Así lo confirma Moore y su equipo de la University of Abertay Dundee publicado en la revista Proceedings of the Royal Society B.

Vale, llego a la cita y ¿qué le digo? Vamos Casanova 

Si eres un hombre y tu cita es con una mujer, te propongo un plan: cuando hagas intercambio de presentaciones, toca su antebrazo durante dos segundos, ese toque ligero en el brazo puede ser percibido como una señal de poder. Las mujeres encuentran más atractivos a los hombres de alto estatus.  B. Major y r. Helin “Perceptions of Cross-Sex and Same-Sex Nonreciprocal Touch: It is Better to Give Than Receive” Journal of Non-Verbal Behavior, 1982.

Y para muestra un botón: en un experimento acontecido en un pub en el que un investigador (imaginamos que debería de ser cuanto menos atractivo) tocaba el brazo de las mujeres cuando las invitaba a bailar, un 65% de ellas decían que sí al baile después de un ligero toque, y un 43% decían sí a la invitación cuando no se les tocaba. Una diferencia considerable ¿no? Ya sabes, toca, pero no sobes, dos segundos de más pueden arruinar una cita. O no. N. Guéguen, “The Effects of a Man´s Touch on Woman´s Compliance to a Request in a Courtship Context” Social Influence 2007

Platicando que es gerundio con un punto de humor

Los hombres que generan humor en un grupo tienen casi tres veces más probabilidades de recibir un número de teléfono que los que se les observa riéndose de la broma del amigo. En general, las mujeres tienden a preferir a los hombres que las hacen reír, mientras que los hombres tienden prefieren a las mujeres que se ríen de sus chistes. En un estudio de Gil Greengross y Geoffrey Miller en el que había que conseguir el número de teléfono de mujeres, los hombres con humor positivo recibieron los números de teléfono del 42,9% de las mujeres participantes y se les negó el 57,1% de las veces. En comparación, a los hombres sin humor se les negó el 84,6% de las veces y sólo se aceptaron el 15,4% de las veces. Recuerda que el humor lo asociamos con inteligencia, flexibilidad, buena capacidad para adaptarse y resolver conflictos. Aunque conozco varias excepciones

¿Y de qué hablo? ¿hablo de cosas positivas o de cosas negativas? ¿Fútbol?

Vale crack, antes de meter la pata y ser un bocazas, pégale un vistazo al vídeo en el que te expongo los diferentes niveles que se dan en las conversaciones y de paso, toma nota de algunos trucos para que no des la brasa. Si prefieres ampliar conocimientos sobre el tema y te apetece leer unos minutos, también tienes el post: “Cuando hablar demasiado es un problema”. De nada.

Una aplicación para detestar. Lo positivo atrae y suma, y lo negativo, une.

Cuando hablamos de las cosas que detestamos es fácil que establezcamos vínculos emocionales fuertes con las personas a las que les desagradan las mismas cosas negativas. Esta aplicación que se llama Hater es una buena opción para ligar si optas por hablar de las cosas que detestas. JK. Bosson, A.B. Johnson, K. Niederhoffer, W.B. Swann Jr., “Interpersonal Chemistry Through Negativity: Bonding by Sharing Negative Attitudes About Others” Personal Relationships, 2006.

Ya lo veo. Camisa roja, un pantalón verde… Rebobina que vas a parecer el payaso de Micolor. Vale, algo de rojo, me muestro sereno, toco el antebrazo dos segundos al presentarme, sonrío con cierta preocupación (¿cómo se hace eso?), escucho, pregunto y no hablo continuamente de mis éxitos, lo voy pillando. ¿Y cómo me comporto?

Hazte un copia y pega o el rincón del vago de las primeras citas

Una buena fórmula para conseguir que el otro perciba que se han creado buenas vibraciones o que hay química entre los dos, consiste en imitar los gestos de la persona que tenemos enfrente y así establecer un mejor vínculo emocional. La simetría gestual hace que seamos vistos como más atractivos por la otra parte. Pon un copia y pega en las citas, la física ya llegará después. A. Dijksterhuis, P.K. Smith, R. B. van Baaren y D.H. Wigboldus “The Unconscious Consumer: Effects of Environment on Consumer Behavior” Journal of Consumer Psychology, 2005

¿Eres una mujer con curvas prominentes? No lo dudes, queda antes de comer.

Es mejor plantear la cita antes de comer si eres una mujer con curvas prominentes, el hombre te verá más atractiva. Una reciente investigación confirma que los hombres hambrientos prefieren a las mujeres con mayor peso corporal, dado que estos encontraron a las mujeres robustas más atractivas que los hombres en comparación con los que no tenían hambre. V. Swami y M.J Tovee “Does Hunger Influence Judgements of Female Physical Attractiveness?” British Journal of Psychology, 2005

Por cierto, recuerda llevar algo de dinero en la cartera en esa primera cita, sé genuino, muestra interés, ponte desodorante y si no hay una nueva cita, acepta un no como respuesta y respeta. La vida es continuo movimiento, así que sigue caminando, queda mucho trecho por delante, ¿no crees?

PD. En el siguiente post Psicología, radio y trucos para que los feos liguen puedes escuchar una entrevista en el programa de radio La Tarde en COPEValencia en la que hablamos sobre este tema con un punto de humor. Seguro que te sacamos una sonrisa y aprendes alguna cosa nueva. Saludos, suerte y disfruta.