Sonia Cervantes, un libro y dos entrevistas
Un libro para regalar de psicología para una persona que quiere mejorar en su vida ¿Cuál sería?
Pues voy a hacer un “Umbral”: ¿VIVES O SOBREVIVES? (Grijalbo, 2016) de una tal Sònia Cervantes.
¿Qué te hizo decantarte por estudiar psicología?
Empecé leyendo a Sigmund Freud con 12 años, no entendía nada de lo que leía pero descubrí que quería entender más sobre la psique humana y buscaba respuestas a muchas preguntas. Al estudiar psicología me di cuenta que lo realmente interesante es no tener respuesta para todo pero es fundamental comprender, aceptar y comprometerse a cambiar.
Una frase que resuma tu visión de la psicología como profesión.
Tengo dos: “No esperes resultados diferentes si siempre haces lo mismo” (ALBERT EINSTEIN); “Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento” (VICTOR FRANKL).
Una situación vital que recuerdes que haya impactado en tu vida y que te haya ayudado a convertirte en mejor profesional.
Las situaciones en que he perdido a alguien muy querido. Esas tocan en lo más hondo. Sientes el sufrimiento en cada uno de tus poros.
¿Tu mejor profesor? ¿Por?
Tengo un recuerdo especial hacia una profesora de catalán que tuve en BUP. Se llamaba Manela. Era el equilibrio perfecto entre docencia excelente, autoridad y cariño.
Tu paso por la Universidad, ¿lo recuerdas con nostalgia o con ganas de olvidar?
Siento cierta nostalgia de la vida estudiantil pero debo admitir que hubo un momento en que se me hizo interminable, ¡¡¡tenía muchas ganas de acabar!!! Uno de mis puntos débiles en mi vida privada ha sido siempre la impaciencia. Los pacientes, nunca mejor dicho, me han ayudado muchísimo a trabajarla.
Una charla, curso o seminario de la que hayas aprendido un montón de cosas útiles para el ejercicio de la profesión.
Los cursos, seminarios y charlas a los que he asistido me han dado herramientas muy necesarias que luego he escogido utilizar o no pero el verdadero aprendizaje está en las horas de consulta. Mi verdadera fuente de aprendizaje y superación son mis propios pacientes.
¿Qué le dirías a un psicólogo recién licenciado y que ve que lo tiene muy muy difícil?
Que cuanto más difícil, mejor. Si realmente le gusta verá la dificultad como un reto; si no le convence o no hay vocación será la excusa perfecta para abandonar.
Un profesional al que tengas como modelo a seguir.
Me gusta mucho Giorgio Nardone y siento un cariño muy especial y una gran admiración hacia Silvia Congost, una excelente profesional y mejor amiga. Hay que ser buena persona para poder ser un buen profesional, sea el ámbito que sea. Ella cumple los requisitos.
¿Un artículo que te haya gustado mucho y que lo utilices con los pacientes?
Suelo recomendar libros, más que artículos. Tengo unos cuantos y últimamente recomiendo mucho Autoestima automática de Silvia Congost.
Lo que no soportas de nuestra profesión es…
Hay pocas cosas que no soporte. Quizás lo que menos me gusta es la crítica feroz y destructiva hacia nuestra profesión desde el desconocimiento. En el seno de la práctica clínica sigo pasándolo mal y me tocan el alma ciertas historias que debo escuchar.
Lo que más te gusta de tu profesión es…
Ver el brillo en los ojos de mis pacientes cuando toman las riendas y utilizan las herramientas necesarias para poder hacer frente a las dificultades en su vida. Me sigue emocionando.
Vamos a tus principios como profesional, con tus temores, tus inquietudes, tus dudas respecto a tu capacidad. Si te digo que recuerdes un momento en el que te diste cuenta que las técnicas que aplicabas en consulta tuvieron un resultado mágico en uno de tus pacientes ¿sería?
Nunca he creído en resultados mágicos. Empecé a coger confianza en mí misma y a ver que la metodología funcionaba cuando los primeros pacientes seguían acudiendo a sus citas y reportaban mejora.
Tu primer paciente fue a verte ¿por?
Era una profesora de filosofía con crisis de ansiedad. Buen inicio, ¿no…? 😉
Para ser un buen psicólogo hace falta:
Ser buena persona, haber sufrido algo en la vida, empatizar, aceptar sin juzgar y tener una buena formación.
¿Qué le dirías a las personas que no creen en la psicología?
Es como no creer que la tierra es redonda. Que se quiten la venda. Que no necesiten o no quieran ir al psicólogo es absolutamente aceptable y comprensible, no creer en ella me parece un planteamiento erróneo.
Un libro para no regalar.
Me cuesta responder a esto. No creo que haya libros para no regalar por muy malos que sean. Quizás no regalaría jamás algo que que hiciera apología a ciertas creencias que atentan contra los derechos fundamentales de todo ser humano.
¿Qué libro has dicho que te has leído y que en la página 20 has tenido que parar porqueno entendías nada? Sí sí, si debe ser muy bueno dado que todo el mundo lo recomienda pero…
50 sombras de Grey, creo que no llegué ni a la 20…
¿Una página web que consultas habitualmente?
GOOGLE.
Si volvieras atrás en tu vida profesional, cambiarías…
No cambiaría nada pero sabiendo lo que sé ahora quizás haría las cosas de otra manera aunque precisamente tuve que pasar por eso para ver a día de hoy que no lo volvería a hacer. Una vez vi una psicopizarra de un tal Nacho Coller donde se podía leer UNAS VECES SE GANA Y SIEMPRE SE APRENDE…
Psicología profunda, varios misterios por resolver y como estrujarse las meninges para responder de forma adecuada.
¿Bravas o calamares?
Bravas.
¿Cocina de fusión o la de toda la vida?
Me encanta la cocina de mi madre (la de cuchara), pero me chifla la vietnamita y la tailandesa.
¿Qué pie pones en el suelo nada más levantarte?
El primero que saco de la cama.
¿Cueces o enriqueces?
Enriquezco.
¿pdf o word?
Word. Me gusta poder cambiar las cosas.
¿Coca-Cola, Pepsicola, Casera Cola o Meca Cola?
Coca-Cola siempre del tiempo, sin hielo y con limón.
En la cama ¿peucos, calcetines o pies desnudos?
En la cama calcetines, jamás.
Por la mañana ¿almuerzo de bocata o esperas a comer al mediodía?
A primera hora de la mañana necesito dulce. A media mañana té verde y algún snack de pan de arroz.
¿Café o cortado para empezar la mañana?
Empiezo con cortado. Bebo leche sin lactosa o de avena.